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Obésité et culpabilité : un duo qui ne devrait pas exister, et pourtant! Aujourd’hui, comme chaque année le 4 mars,  c’est la Journée mondiale de l'obésité. C’est l’occasion de rappeler que cette condition touche des millions de personnes. Pourtant, on...

Le Ramadan et les troubles alimentaires peuvent représenter un véritable défi pour de nombreuses personnes. Si cette période est synonyme de spiritualité et de partage, elle peut aussi être source d’anxiété pour celles et ceux qui souffrent de troubles du...

Bref 2 : c’est drôle mais pas que !   Treize ans après son succès phénoménal, la série culte « Bref » revient avec une deuxième saison. Plus mature, plus introspective, mais toujours teintée de l'humour incisif qui a fait sa réputation, cette suite...

Tu cherches un psy en ligne pour une thérapie sans contrainte ? Grâce à la téléconsultation, tu peux consulter un psychologue où que tu sois, en toute simplicité et sans déplacement. (Oui, je valide aussi les séances en chaussettes pilou-pilou. Tant que tu...

Je ne sais pas ce que vous avez fait ce week-end, mais pour ma part j'ai regardé une série addictive .... Une de plus me direz-vous:! Certes mais celle-ci m'a amené à réfléchir sur ce que nombre de patients abordent en thérapie : la place du travail et/ ou...

La Saint-Valentin, c’est un peu comme les fruits confits dans un pannetone : certains adorent, d’autres veulent les éradiquer de la surface de la Terre . Entre ceux qui attendent ce jour avec des étoiles dans les yeux et ceux qui voudraient y échapper en...

ChatGPT, un psy virtuel ?   Je te spoile direct : Non, ChatGPT ne remplacera pas un psychologue. Bon, merci d’être passés, à la prochaine ! 😉 Ok, ok, restons sérieux (enfin, un peu). Depuis que l’intelligence artificielle est partout, la question...

Aspartam et santé, un duo problématique?  En effet depuis quelques années le sucre, c’est le méchant officiel de la nutrition . Accusé de tous les maux – prise de poids, diabète, caries, guerre mondiale (ah non, pas encore!) – il a été traqué, banni,...

Cancer et alimentation : quand le corps et l’esprit ne parlent plus la même langue Un diagnostic de cancer, c’est un choc. Une onde de choc qui bouleverse tout : le corps, l’esprit… et l’alimentation. Le lien entre cancer et alimentation est complexe :...

Qu'est-ce que le 75 Hard Challenge ?   Le 75 Hard Challenge est un programme qui promet une transformation complète, physique et mentale, en seulement 75 jours(Ben voyons!). Sur le papier, il s'agit d'une méthode de « discipline mentale », mais en...