Alors on en est où?…
Parce qu’en septembre tout le monde était motivé !
C’était un peu comme au 1er Janvier : chacun y allait de ses bonnes résolutions ( sport, arrêt du tabac, rééquilibrage alimentaire, régime …)
Deux situations en ce début de mois d’octobre :
- ceux qui ont mis en place de nouvelles stratégies et qui s’y tiennent
- ceux qui se sont laissés happés par le stress de la rentrée et le retour progressif des « mauvaises » habitudes …
Alors, vous faites partie de quel groupe ?…
Si vous répondez du deuxième, pas de panique !! En fait c’est qu’il vous manque juste un petit ingrédient : la MOTIVATION !
Alors vous allez me dire: « Oui je sais c’est bien ça le problème, j’ai pas de motivation ! »
Détrompez-vous : de la motivation vous en avez, sinon vous ne seriez pas sur cette page à chercher une solution.
Ce que vous ignorez peut-être, c’est que la motivation ça se travaille; comme on muscle son corps, on peut muscler sa motivation! C’est plutôt une bonne nouvelle non?
Vous voulez savoir comment, j’imagine … La réponse dans mon prochain article !
(Frustrant comme fin ? … C’est pour vous MOTIVER à le lire ! 😉